Trang chủ Chủ Đề Kỹ thuật tập plank

Plank là gì? – Tư thế tập Plank đúng cách để...

Plank được xem như phương pháp đốt mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất. Nắm được tư thế tập plank chuẩn, bạn sẽ chẳng...